カイテキオリゴ 飲み方

カイテキオリゴの飲み方はどのようにするのがいい?

カイテキオリゴはオリゴ糖食品としては
今もっとも売れている便秘解消サプリメントです。

 

そこで今回はカイテキオリゴの

 

「飲み方」

 

についてご紹介していきたいと思います。

 

しっかりと正しい飲み方をしないと、
思わぬ事態にもなりかけないので
ぜひ参考にしてくださいね^^

 

 

量について

カイテキオリゴは特に決まった量というのは有りませんが、
目安として1日5グラムを摂取してください。
※付属の計量スプーン1杯

 

次に飲み方についてですが、
大体2パターンあります。

 

飲み物に入れる

付属のスプーン1杯の5グラムをコーヒーや
お茶、牛乳、ジュースなどに加えて飲んでください。
カイテキオリゴはサッと溶けやすいので飲みやすいのも特徴です。

 

お料理に入れる

付属のスプーン1杯の5グラムを料理と一緒に混ぜてください。
味はほんのり甘い(砂糖の4分の1)程度なので
料理の味が変わるという心配はありません。

 

また、特におすすめなのがヨーグルトや納豆、みそ、キムチなどの
乳酸菌を含む食品との相性が良いので積極的に一緒に食べてみてください^^

普段の生活でも気軽に取り入れられます。

カイテキオリゴは普段の生活から手軽に取り入れられる
便秘解消サプリメントとして多くの人から愛されています。

 

コーヒーやジュースなどの飲み物や
お料理の調味料代わりとして加えたりと
手軽で簡単に取り入れられます^^

 

温かいコーヒーとかに入れても大丈夫なの?と
懸念されている方も多いかと思いますが
カイテキオリゴは熱に強い性質を持っているのでその心配はありません。

 

おすすめの組み合わせとして
前途お伝えしたヨーグルトや
キムチ、みそ、納豆などの乳酸菌の食べ物。

 

乳酸菌の食べ物は、より多くを組み合わせることによって
腸内環境の働きを活発化させてくれると考えられているんですね。

 

これらに相性抜群のオリゴ糖が加わるわけですから
生活レベルでこれ以上ないパフォーマンスを体感できるのではないかと思います。
それを体感したら家族や周りの友達にきっと話さざる得なくなるでしょう(笑)

 

 

さて、ここまで飲み方について説明してきましたが
色々と考えすぎず一番手軽と思える方法をまずは取り入れてみてください。
女性も男性も毎日家事やお仕事で忙しいと思いますから^^;

 

やっぱり継続して飲み続けることが
スッキリ快適生活への一番の近道ですので^^

 

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